สวัสดีค่าาา CIAO TUTTI!!
Photobucket
ทุกๆคนคงสบายดีนะคะ ส่วนแพรพักนี้แฮปปี้ดีค่า 555 xp

เท่าที่ดู รอบที่แล้วคงยังไม่ทั่วท้อง ที่สินะคะ ไหนๆ ใครยังหิวอยู่ ยกมือขึ้น (^O^)/ 55

ไม่ต้องห่วงค่ะ รอบนี้ขนมาเยอะหน่อย ไม่เบาๆเหมือนอาหารเช้าแน่ๆ
 
Photobucket
 
 
แต่ไหนๆก็ไหนๆแล้ว รอบนี้แพรเลย
 
แถม อาหารช่วงพักให้ด้วยเลย!!(พักที่โรงเรียน หรือเวลาพักตอนทำงานหนะคะ)
 
Photobucket
 
เอาละ ดูสีหน้าแล้ว ถือว่าพร้อมมากๆ งั้น! เราไปดูกันเลย ><

อาหารช่วงพัก เรียกว่าอาหารว่างก็ได้เนอะ ก็คือ MERENDA (เม-เรน-ด้า) ในภาษาอิตาลีคะ

ความจริงอาจจะนับเป็นอีกมื้อนึงของคนอิตาลีก็ว่าได้นะคะ เพราะเค้ากินกันทุกวัน
 
(เวลา ประมาณ 10 โมง)
 
อย่างที่โรงเรียนแพรก็ไม่มีพักเที่ยงคะ มีแค่พัก 10 นาที ให้กินอาหารว่างนี้แหละ
 
ซึ่งส่วนใหญ่ ก็ต้องนี้เลย >< PANINO(ปะ-นี-โน่) !!
 
Photobucket
เจ้า PANINO ที่ว่า ก็คือขนมปังผ่าครึ่งในแนวนอน มีไส้ต่างๆ คล้ายแซนวิชหนะค่ะ
 
3 เดือนแรกของแพร กินเจ้านี้ทุกวันคะ ย้ำว่าทุกๆพักจริงๆ ส่วนใหญ่ก็แค่
 
ทาเนยใส่แฮมสด (PROSCIUTTO CRUDO) ยอมรับว่าหลังๆนี้ก็เลี่ยนจับใจเลยคะ ฮะๆ


อย่างถัดมา คือ เจ้านี้ค่ะ TRAMEZZINO (ทรา-เมซ-ซิ-โน่) บ้านเราเรียก แซนวิช 55

Photobucket
 
ช่วงเลี่ยน PANINO แพรก็มากินแซนวิชแทนนี้แหละ  ไม่ขออธิบายอะไร xp เพราะเราก็กินๆกันอยู่เนอะ
 


พอช่วงลดนำ้หนัก แพรก็ซัดเจ้านี้แหละ YOGURT (โย-กรูต) !! ใช่คะ โยเกิร์ต
 
ยี่ห้อ Muller เป็นยี่ห้อโปรดแพรเลยคะ สำหรับแพร รสมะพร้าวกับสตอเบอรรี่อร๊อยอร่อย

มะพร้าวเค้าไม่ใช่วุ้นมะพร้าวอย่างบ้านเรานะคะ แต่เป็นมะพร้าวแบบกะทิหนะคะ
 
กินไปแล้วมันกรุบๆกรอบๆ 555 มันส์ดี กินแล้วเพลิน xp 
 
ขอเสียคือไม่อิ่มท้องเอาซะเลย T T ฮะๆ

Photobucket
 
 
ที่ให้ดูเมื่อกี้ก็ทั่วๆไปนะคะ มันมีหลายอย่างจริงๆ อีกอย่างที่เพื่อนๆแพรชอบกินกันก็คือ
 
PIZZA BIANCA (พิซ-ซ่า-เบียง-ค่ะ) (มันคือแป้งพิซซ่าล้วนๆ)

มันเป็นแป้งเปล่าๆทั้งแผ่นเลยค่ะ

Photobucket
 
อันนี้ แพรขอยอมแพ้ เลี่ยนเกิน 555
 
เอาละ คงอิ่มกันแล้วเนอะสำหรับอาหารว่าง เราไปดู ข้าวเที่ยงกันดีกว่าาาาาา !!

__________________________________________________________________________
 
อาหารเที่ยงงงงงง!! PRANZO (ปราน-โซ) หรือ (พราน-โซ)
 
 
ก่อนอื่นขออธิบายว่า มื้อเที่ยงของคนอิตาลี จะกินกับระหว่าง บ่ายโมง - บ่าย 4 โมงคะ
 
แล้วแต่ครอบครัวและโซนนั้นๆด้วยค่ะ (เช่น ภาคเหนือกินเร็วกว่าภาคใต้)
 
แพรเนี๊ยะ เลิกเรียนกลับมาถึงบ้านประมาณ บ่าย3โมงคะ (ครอบครัวแพรน่ารัก ก็จะรอกินพร้อมกันคะ)
 
ยอมรับว่า หิวจนแสบท้อง กลับมานี้ทำอะไรให้ก็ได้ กินทั้งนั้น!!
 
Photobucket
 
และพอได้กินก็กินเยอะมากกก และจบแบบเดิมทุกครั้ง คือ . . 2 จานอย่างตำ่ 4 จานอย่าง..อิ่ม = =

ไม่อ้วน คง ปา ติ หาน มากเลยยยย 555
 
Photobucket
(วาดตัวเองซะไม่เหลือภาพพจน์เลย =w=)
 
 
 
เข้าเรื่องดีกว่า! อาหารเที่ยงของคนอิตาลีส่วนใหญ่(หรือทุกคน) จะเป็นอาหารจานเดียวนะคะ
 
กินง่ายๆ เพราะมื้อยาก มื้อหนัก มื้อใหญ่ จะอยู่ที่มื้อเย็นคะ ^^
 
 
สำหรับอาหารเที่ยง แพรขอแนะนำบางอย่างก็พอนะคะ(ทุกอย่างคงต้องเปิดซักร้อยเอนทรี่55)
 
เอาละไปดูกัน!

อย่างแรกเลย คือ PASTA FREDDA (พาส-ต้า-เฟรด-ดะ)
 
มันคือ พาสต้าเย็น นิยมกินกันในหน้าร้อน แรกๆแพรตกใจมากกก

แบบ มันจะอร่อยหรอ ลองกินก็อร่อยแฮะ ตอนหลังก็กลายเป็นของชอบไปเลย =w= 55
 
Photobucket

ถัดมาคือ SPAGHETTI สปาเกตตี้ซอส....อะไรก็ได้ 55 ในภาพเป็นลูกชิ้นเนื้อ
 
แต่จะเป็นซอสมะเขือเทศ ซอสขาวอะไรก็อร่อย~
 
แพรว่า อาหารเที่ยงส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้น"พาสต้า"จริงๆแหละคะ 
 
เพราะมันทำง่าย ไม่นาน และที่สำคัญ "อิ่ม"คะ ^^
 
 
Photobucket

บางคนที่กลัวจะอ้วน ก็แค่ INSALATA (อิน-ซา-ลา-ต้า)
 
หรือ สลัด ก็พอ สลัดไก่ สลัดซีฟู๊ด กินเยอะๆอิ่มท้องเหมือนกัน^^
 
Photobucket
 
และบางครั้งก็กินข้าว เอ๊ย RISOTTO (ริ-ซอต-โต้) เป็นข้าวอิตาลี
 
แบบเอาข้าวไปต้มเหมือนพาสต้า(ไม่หุงนะจ๊ะ) จากนั้นก็โรยชีสเยอะๆ
 
หรือจะคลุกซอสก็ได้ ซึ่งแพรผู้ชื่นชอบข้าวไทย(แบบหุง) ค่อนข้างจะเลี่ยนเมนูนี้มากๆฮ่าๆ

 
Photobucket
 
โอ้ววว เห็นมากๆ แล้วหิว พอดีกว่า เพราะเอนทรี่อื่นๆในครั้งหน้าๆ ยังมีอาหารอีกมากมาย

เด๋วแพร ผู้กำลังลดน้ำหนัก จะตะบะแตกซะก่อน =w= 55
 
ยังไงก็ชอบคุณท่านผู้อ่าน ผู้ติดตาม ผู้โหวตทุกๆท่าน และขอชื่นชม คนที่อ่านเอนทรี่นี้จนถึงตรงนี้
 
(เพราะมันยาวมาก 55) ทุกๆเม้น ทุกๆโหวต เป็นกำลังใจสำคัญสำหรับแพรมากเลยนะค่ะ ^^ 

ยังไงก็ อย่าลืมติดตามเอนทรี่ต่อไปให้ได้น้าาาาา กินมื้อเที่ยงแล้วห้ามพลาดมื้อเย็นนะ!!! ><

แล้วเจอกันคะ!! CI VEDIAMO PROSSIMA VOLTA ( SEE YOU NEXT TIME!) CIAO! 
 

 
Photobucket
(มินิแพร วันนี้กินทุกอย่างจนจุกเลยแฮะ ฮ่าๆ)

Comment

Comment:

Tweet

Good day! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I genuinely enjoy reading through your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same topics? Thanks for your time!
http://www.shoessaleme.com/

#1691 By http://www.shoessaleme.com/ (76.164.214.45|76.164.214.45) on 2014-08-15 11:12

Hey there, I think your website might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!
<a href="http://www.shoessaleme.com/" ></a>

#1690 By http://www.shoessaleme.com/ (76.164.214.45|76.164.214.45) on 2014-08-15 11:12

Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iphone and tested to see if it can survive a twenty five foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!
http://www.shoessaleme.com/brands-snapback-hats-boston-snapback-hats-online-305_310.html

#1689 By http://www.shoessaleme.com/brands-snapback-hats-boston-snapback-hats-online-305_310.html (76.164.214.45|76.164.214.45) on 2014-08-15 10:46

Howdy just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the images aren't loading properly. I'm not sure why but I think its a linking issue. I've tried it in two different browsers and both show the same results.
<a href="http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html" ></a>

#1688 By http://www.ituriarte.com/su%C3%A9ter-ventas-en-l%C3%ADnea-Marcas-181.html (76.164.214.21|76.164.214.21) on 2014-07-10 16:32

#1687 By (180.183.192.19|180.183.192.19) on 2014-04-10 12:21

8Df62j This is one awesome post. Really Cool.

#1686 By sjMZAsPQCcoORclDr (46.161.41.184) on 2013-11-01 10:24

ZrsLDx Awesome blog.Really looking forward to read more. Great.

#1685 By QJgEgrOH (46.161.41.184) on 2013-10-31 14:18

Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! However, how could we communicate?

#1684 By bottes femme cuir marron (202.105.62.162) on 2013-10-30 18:55

R1GAow Thanks a lot for the blog.Much thanks again. Much obliged.

#1683 By JRDVlCwQrxAY (46.161.41.184) on 2013-10-26 22:54

3PFGwi I appreciate you sharing this blog article.Really thank you!

#1682 By pNehRyJAqwfVQ (46.161.41.184) on 2013-10-26 17:29

zWOm8F Great article.Really thank you! Want more.

#1681 By YzVtpBwR (46.161.41.184) on 2013-10-26 13:14

leZxAF Appreciate you sharing, great post.Much thanks again. Keep writing.

#1680 By kZLcDfJDFomNuBjrNTs (46.161.41.184) on 2013-10-26 10:20

qEcoGh I truly appreciate this blog post.

#1679 By QbDPSCZq (46.161.41.184) on 2013-10-26 05:52

inJE3F Thanks a lot for the post.Really thank you! Cool.

#1678 By SyHqjmQUKFSRi (46.161.41.184) on 2013-10-26 02:10

kYveqw Thanks-a-mundo for the article post.Really looking forward to read more. Will read on...

#1677 By WwantFyaNB (46.161.41.184) on 2013-10-26 01:52

nwC6UD Thanks again for the article.Thanks Again. Fantastic.

#1676 By LjlpsQzESRemn (46.161.41.184) on 2013-10-25 20:30

ձäʼ᤿Ф핤ϡäĿĤǁyܿˤ⤽ۤɏdζ֤Ƥˤޤ֤гιL줿Τϡޤޤ̽ΕrڡrˤɽФι¤޲ޤꤷʤaI򤷤Ƥޤ

#1675 By å ȥå (110.85.103.107) on 2013-10-25 16:38

xtHk81 I am so grateful for your blog article.Really thank you!

#1674 By muwlrTxGHVSgcpdODwG (46.161.41.184) on 2013-10-25 10:51

I would like to get across my appreciation for your kind-heartedness in support of those people that actually need help with this topic. Your personal dedication to passing the solution across had become incredibly important and have regularly made individuals much like me to get to their targets. Your entire invaluable help and advice implies a great deal a person like me and a whole lot more to my peers. Regards; from all of us.

#1673 By `롡ؔ (110.85.103.107) on 2013-10-25 07:44

cgwuA1 I value the article.Really thank you! Much obliged.

#1672 By aDBKTxgAy (46.161.41.184) on 2013-10-25 07:09

cSvqWJ I loved your blog article. Cool.

#1671 By bftVjNdTPDcDlbZMSO (46.161.41.184) on 2013-10-24 22:15

7gyR0B A big thank you for your blog. Will read on...

#1670 By AkvIndLFZdKhCmbmHoq (46.161.41.184) on 2013-10-24 13:35

eGKnJl Great post.Thanks Again. Cool.

#1669 By QjilfQiurlJvIx (46.161.41.184) on 2013-10-24 08:43

qRmxfd Im grateful for the post.Thanks Again. Cool.

#1668 By injpuQCjpRyfkL (46.161.41.184) on 2013-10-24 05:29

pIIVFf Very neat article.Really thank you! Really Great.

#1667 By ByeYcmchb (46.161.41.184) on 2013-10-24 04:55

IK6lfF Thank you for your post.Thanks Again. Really Great.

#1666 By mOArNrWyfB (46.161.41.184) on 2013-10-24 04:05

ogt0QG I am so grateful for your article.Much thanks again. Keep writing.

#1665 By ybRkyRjDNoDjXSkSt (46.161.41.184) on 2013-10-24 02:19

xfrGlx wow, awesome article post.Thanks Again. Much obliged.

#1664 By zZTqSwyjGimjEl (46.161.41.184) on 2013-10-24 00:08

KlDZys Hey, thanks for the blog.Much thanks again. Really Great.

#1663 By hXSctdqvlWVdQsqRRlX (46.161.41.184) on 2013-10-23 22:49

I am starting a internet blog directory and was wondering if I can submit your website? I'm trying to grow my directory slowly by hand so that it maintains high quality. I'll make sure and put your website in the proper category and I'll additionally use, "" as your anchor text. Please let me know if this is alright with you by contacting me at:. Thank you

#1662 By toms outlet (175.44.11.44) on 2013-10-12 02:12

index.php/topic,

#1661 By camiseta marsella 2010 (14.150.73.132) on 2013-09-30 18:10

Incredible! I'm truly enjoying the layout of your web site. Are you using a customized template or is this freely available to all users? If you don't want to say the name of it out in the public, please email me at: %EMAIL%. I'd absolutely love to get my hands on this template! Many thanks.

#1660 By christian louboutin outlet uk (175.42.87.58) on 2013-09-16 19:03

Many thanks a whole lot for sharing!

#1659 By özil trikot em 2012 (202.105.62.186) on 2013-09-09 09:19

how much is a fiat gucci car ?????????????????! PRANZO ITALIANO ????????? MERENDA | PRAE'S DIARIO~

#1658 By gucci store in hong kong (91.207.8.147) on 2013-09-07 03:47

7uiHib Enjoyed every bit of your post.Really looking forward to read more. Awesome.

#1657 By WojcNtAFXaNzT (192.162.19.11) on 2013-09-06 20:53

1oKIsh I think this is a real great blog post.Really thank you! Great.

#1656 By sddyVOUH (192.162.19.11) on 2013-09-06 19:26

VbA4kV Really appreciate you sharing this blog.Thanks Again. Cool.

#1655 By HIaYcjtfT (192.162.19.11) on 2013-09-06 18:37

5wwY7l Thanks for the blog article.Really looking forward to read more. Cool.

#1654 By uRtuoCwkGeCwxTOqSx (192.162.19.11) on 2013-09-06 16:55

bcI3pn Wow, great blog.Really looking forward to read more. Cool.

#1653 By cXjwqLbNCXnzFG (192.162.19.11) on 2013-09-06 16:27

rYJquA Enjoyed every bit of your blog post.Much thanks again. Awesome.

#1652 By ndSvPMHQkNESPnQG (192.162.19.11) on 2013-09-06 10:08

QXlDB2 Im obliged for the blog.Much thanks again. Great.

#1651 By mdwukHTsdIvE (192.162.19.11) on 2013-09-06 10:05

tre8nZ I really love this post I will visit again to read your post in a very short time and I hope you will make more posts like this.

#1650 By AouqAIgcyywjvtyzT (192.162.19.11) on 2013-09-06 02:55

post.php?action=reply

#1649 By maillot de foot 2013 (202.103.133.104) on 2013-08-28 23:57

I am delighted that I found this web site, precisely the right information that I was searching for!

#1648 By sac tote burberry (219.136.102.70) on 2013-08-28 09:31

index.php?act=post

#1647 By maillot USA 2013 (113.119.53.185) on 2013-08-23 14:56

I visited various websites except the audio quality for audio songs present at this website is truly marvelous.

#1646 By Cheap Oakley Sunglasses (114.239.70.24) on 2013-08-21 13:53

財布 アナスイ

#1645 By ルイビトン 財布 (60.25.79.152) on 2013-08-17 17:09

I would like this!!!

#1644 By http://maillotdefoot.1x.fr/ (14.147.207.247) on 2013-08-15 09:01

"Ԫ٤ʤyb......"եåסåϐu٤ԤĽLˮҊ ؔ ԥ <a href="http://www.bag-whenevers.com/" title="ؔ ԥ">ؔ ԥ</a>

#1643 By ؔ ԥ (69.197.189.3) on 2013-08-11 09:39

if you want to get many of <a href="http://michaelkorsoutlet.myoffshore.ca/">Michael Kors Canada</a> contact http://michaelkorsoutlet.myoffshore.ca/

#1642 By http://3igeneral.com/nikeairmaxuk.html/ (222.77.201.136) on 2013-08-09 15:40